University of Delaware Logo

Recipe: Calabacín Frito

Cooperative Extension
—Factsheets & Publications
Browse available resources.
—Ask Extension
You have questions. We have answers!
—Staff Directory
Contact UD Extension staff.
First State Impacts
Read our latest accomplishments!
Volunteer with Extension
Find out how YOU can get involved!
Summer Scholars
Hands-on experiential learning for UD undergrads!
Plant and Insect Diagnostics
Submit a sample today.
Soil Testing
Analyses to help manage your land.
Garden Helpline
Chat with a DE Master Gardener.
Avian Influenza
Protect your flock.
Jobs at UD Cooperative Extension
Find exciting job opportunities!
Up close to a plate of zucchini fries.

Recipe: Calabacín Frito

 

Ingredientes

  • ½ taza de migas de pan sazonadas
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita de sal de ajo
  • 1 cucharadita de polvo de cebolla
  • 2 huevos
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 calabacín, corte en piezas de ¼ de pulgada 

Nutrientes por porciones

  • Calorías — 125 
  • Carbs —15g
  • Pproteína — 5g
  • Grasa —4g
  • Sodio — 269mg
  • Fibra — 1g

 

 

Porciones

Rinde 10 raciones

Ingredientes

  • ½ taza de migas de pan sazonadas

  • ½ taza de queso parmesano rallado

  • 1 cucharadita de sal de ajo

  • 1 cucharadita de polvo de cebolla

  • 2 huevos

  • 5 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 calabacín, corte en piezas de ¼ de pulgada

  • ½ taza de migas de pan sazonadas

  • ½ taza de queso parmesano rallado

  • 1 cucharadita de sal de ajo

  • 1 cucharadita de polvo de cebolla

  • 2 huevos

  • 5 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 calabacín, corte en piezas de ¼ de pulgada

 

Receta de Gail Hermenau (UD Cooperative Extension Master Food Educator, Master Gardener and Master Composter)

Instrucciones de video (en inglés)

A recipe video for zucchini fries.: youtube.com/watch?v=dTUzpxXlbMg

Este material fue financiado pory USDA's Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP.

Mas recetas >

The University of Delaware is an Equal Opportunity Institution and Provider. Visit UD’s Office of Civil Rights and Title IX Compliance to learn more.

College of Agriculture & Natural Resources

Cooperative Extension

Additional Links

531 South College Avenue Newark, DE 19716 (302) 831-2501